やはり筋肉痛にはなりました、ふくらはぎ… まあそうだ、家から駅までの往復入れたら 12kmくらいだもんねえ。平地でも。 運動不足だなー。 そしてストレッチが足りない、というか、 仕事でも趣味でもずーっと画面見たり、 座りっぱなしなのが原因だよね。知っ…